Teste múltiplas dependências: Avalie a existência de outras dependências associadas ao jogo

Este teste ajuda-o a compreender se o jogo anda de mãos dadas com outras dependências, como o álcool, o tabaco, as drogas ou comportamentos compulsivos. As dependências múltiplas exigem uma abordagem terapêutica específica. 100% gratuito, anónimo e sem necessidade de registo.

Escolha o Teste que Melhor se Adequa a Si:

Teste de Dependência do Jogo

Teste de Danos Financeiros

Teste de Perda de Controlo

Teste de Prejuízo Financeiro

Teste de Gatilhos e Situações de Risco

Teste de Impacto Emocional

Teste de Tensão nos Relacionamentos

Teste de Impacto no Trabalho

Teste de Consciência e Prontidão para a Mudança

Teste de Tipos de Jogo

Teste de Dependências Múltiplas

Porquê avaliar a existência de dependências múltiplas?

O jogo anda frequentemente de mãos dadas com outras dependências, como o álcool, o tabaco, as drogas, as compras compulsivas ou a dependência da tecnologia. As dependências múltiplas (ou diagnóstico dual) exigem uma abordagem terapêutica específica e integrada. Reconhecer outras dependências é crucial para um processo de recuperação eficaz.

Completamente gratuito: Sem custos, sem registo.
Anónimo e privado: As suas respostas permanecem no seu navegador.
Resultados imediatos: Avaliação automática enquanto responde.
Baseado em critérios clínicos: Perguntas inspiradas no DSM-5.

🔄 Teste de Dependências Múltiplas

20 perguntas · avaliação da combinação de dependências · resultados imediatos · totalmente anónimo

⚠️ Esta é uma ferramenta de autoavaliação baseada em indicadores comportamentais comuns. Não substitui um diagnóstico clínico. Se está preocupado(a) com o seu jogo ou outros comportamentos aditivos, contacte um serviço de apoio especializado como o SICAD – Linha Vida 1414 (disponível 24h) ou o Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências da sua área.

Resultado de Dependências Múltiplas

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“As dependências raramente atuam sozinhas. A recuperação começa por reconhecer todos os aspetos.”

Sem e-mail, sem rastreio — os resultados são calculados imediatamente. Seja honesto(a) consigo mesmo(a) para uma avaliação precisa.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Sim, todos os nossos testes são completamente gratuitos. Nunca pedimos dados de cartão de crédito ou qualquer pagamento. A nossa missão é ajudar os jogadores em Portugal a avaliar conscientemente a sua relação com o jogo.

Não, absolutamente nada. Não recolhemos nem armazenamos quaisquer dados pessoais. As suas respostas permanecem exclusivamente no seu navegador e são apagadas quando fecha a página. Não é necessário registo.

Cada teste tem 20 perguntas e demora cerca de 5 a 8 minutos a preencher. Pode também responder pergunta a pergunta e voltar mais tarde, desde que não feche a página.

Os nossos testes baseiam-se em instrumentos de rastreio reconhecidos e nos critérios DSM-5 para a perturbação do jogo. No entanto, não substituem um diagnóstico clínico. Se estiver preocupado(a), recomendamos que procure um profissional.

Se o teste indicar um risco elevado, recomendamos que contacte o SICAD – Linha Vida 1414 ou se dirija ao Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências (CAT) da sua área. São serviços gratuitos e confidenciais.

Sim, pode fazer os testes quantas vezes quiser. Se estiver num processo de mudança, pode ser útil repetir o teste ocasionalmente para acompanhar o seu progresso.

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As dependências múltiplas andam frequentemente de mãos dadas — jogo, álcool, tabaco, drogas ou até a dependência da tecnologia. Uma dependência alimenta frequentemente a outra, e sair deste ciclo vicioso requer a compreensão de todas as peças do puzzle, não apenas de uma.

Recomendamos que consulte o Teste de Impacto Emocional — porque todas as dependências têm frequentemente uma raiz comum em emoções não reconhecidas, como o stress, a ansiedade ou o tédio. Também vale a pena verificar o Teste de Gatilhos e Situações de Risco — os mesmos gatilhos que o levam ao jogo provavelmente desencadeiam também outras formas de comportamento aditivo.

Além disso, considere o Teste de Consciência e Prontidão para a Mudança — o tratamento de dependências múltiplas exige uma prontidão honesta para trabalhar em todas as frentes, não apenas numa. Todos os testes são gratuitos, anónimos e dão resultados imediatos com conselhos concretos.

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Teste Dependência — Geral

Teste completo e anónimo de dependência do jogo. 20 perguntas específicas que ajudam a determinar se o jogo começou a tornar-se um problema na sua vida. 100% gratuito, resultados imediatos, sem registo.

Teste Danos Financeiros

Teste completo e anónimo sobre o impacto financeiro do jogo. 20 perguntas específicas que ajudam a avaliar se o jogo está a afetar as suas finanças, dívidas e despesas essenciais. 100% gratuito, resultados imediatos.

Teste Impacto Emocional

Teste completo e anónimo sobre o impacto emocional do jogo. 20 perguntas específicas que ajudam a avaliar se o jogo está a causar ansiedade, depressão ou a afetar o seu bem-estar psicológico. 100% gratuito, anónimo.

Teste Tensão Relacional

Teste completo e anónimo sobre as consequências relacionais do jogo. 20 perguntas específicas que ajudam a determinar se o jogo está a prejudicar a família, os amigos e a confiança nas relações. 100% gratuito.

Teste Perseguição de Perdas

Teste completo e anónimo sobre o comportamento de perseguição de perdas. 20 perguntas específicas que ajudam a identificar se tem tendência para aumentar as apostas após perdas. 100% gratuito, resultados imediatos.

Teste Perda de Controlo

Teste completo e anónimo sobre a perda de controlo no jogo. 20 perguntas específicas que ajudam a determinar se consegue parar e respeitar os limites. 100% gratuito, anónimo.

Teste Desempenho Profissional

Teste completo e anónimo sobre o impacto do jogo no trabalho e nos estudos. 20 perguntas específicas que ajudam a avaliar se o jogo afeta a sua produtividade e carreira. 100% gratuito.

Teste Gatilhos do Jogo

Teste completo e anónimo sobre os fatores que o levam a jogar. 20 perguntas específicas que ajudam a identificar quais as circunstâncias emocionais ou situacionais que desencadeiam o impulso para o jogo. 100% gratuito.

Teste Prontidão para Mudança

Teste completo e anónimo sobre a consciência do problema e a prontidão para mudar. 20 perguntas específicas que ajudam a determinar se está preparado para procurar ajuda. 100% gratuito, resultados imediatos.

Teste Tipo de Jogo

Teste completo e anónimo sobre as diferentes formas de jogo. 20 perguntas específicas que ajudam a identificar quais as plataformas (slots online, apostas desportivas, casino ao vivo) representam o maior risco para si. 100% gratuito.

Teste Dependências Múltiplas

Teste completo e anónimo sobre dependências múltiplas. 20 perguntas específicas que ajudam a determinar se o jogo está associado a álcool, drogas ou outros comportamentos compulsivos. 100% gratuito.

Mariana Carvalho

Especialista em Jogo Responsável

Mariana é licenciada em Psicologia pela Universidade do Minho e especializou-se em dependências comportamentais antes de entrar no setor dos casinos online. Foca-se em promover hábitos de jogo saudáveis e em informar os jogadores portugueses sobre ferramentas de autocontrolo, limites de depósito e o sistema nacional de autoexclusão SICAFE. Baseada em Braga, acredita que jogo responsável e entretenimento de qualidade não são mutuamente exclusivos, e que os casinos verdadeiramente de confiança colocam sempre o bem-estar do jogador em primeiro lugar.